MEDITACIÓN DE LA
BENDICIÓN
La
clase de hoy la hemos dedicado a hacer meditación. El tema sobre el que traba
la meditación se ha realizado a estas alturas de curso puesto que alomejor al
principio nos los tomábamos a risa y es un tema serio. Aun así al principio a
todos nos entró la risa pero mientras transcurría la actividad no fuimos
poniendo más enserio.
La meditación comenzó cuando todos
cerramos los ojos e intentamos olvidarnos de todo lo que había alrededor
nuestro. A continuación el profesor nos dijo que pusiésemos las manos sobre
nuestro regazo con la palma de la mano hacia arriba. De esta manera empezamos a
notar una fuerza sobre nuestras palmas. Hay quienes llaman a esta fuerza “energía”.
La meditación se ha dividido en dos partes aunque el tema principal era el
mismo. Como el propio título de esta entrada indica era la bendición. Por ello
se trataba de desear el bien a alguien. La primera parte trataba de bendecirse
a uno mismo, pues normalmente no centramos en lo malo. A continuación, la segunda
parte, consistía en bendecir a los demás. Primero pensamos en aquellas personas
a las que queríamos desear el bien que no estuviesen en clase. Por otro lado
pensamos en una o dos personas de la clase a las que quería bendecir. Así nos
levantamos uno a uno y fuimos a bendecir a esa/esas personas. Por último los
chicos bendijeron a todas las chicas y viceversa.
Esta meditación me parece que ha sido la
más especial porque nos hemos parado a pensar en todo lo bueno, y eso no lo
hacemos a menudo. Además durante el acto presencié unidad de la clase. 
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